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健身往往会出Iudh多汗，所以很Ciwo人练完之后会CHpf切的想要洗个HjHR水澡，虽说不rvc3运动员会采用0RYx水浴方式减少m0On体炎症，但作GWUf普通人（健身xCYC度低）不建议Ah4B用此方法，掌U7Uz不好时间和温Hgsy不仅不利于恢rTlc，还会影响血vMwk循环，导致大sokO、心脏等部位fxQM血不足，造成TkkM晕、无力等症Rdjg。